Poważny niedobór witaminy D powiązany z wyższym ryzykiem hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych

Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Surrey wykazało, że dorośli z poważnym niedoborem witaminy D są znacznie bardziej narażeni na hospitalizację z powodu infekcji dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „The American Journal of Clinical Nutrition” przeanalizowano dokumentację medyczną 36 258 uczestników w wieku od 40 do 69 lat, którzy mieli zarówno pomiary poziomu witaminy D, jak i dokumentację szpitalną dotyczącą infekcji dróg oddechowych w brytyjskim banku danych UK Biobank. Spośród tych uczestników nieco ponad połowa stanowiły kobiety, prawie trzy czwarte było w wieku od 40 do 60 lat, a prawie 30% miało wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 30 lub więcej.

Naukowcy odkryli, że osoby z poziomem witaminy D poniżej 15 nmol/l, co uznaje się za poważny niedobór, były o 33% bardziej narażone na konieczność leczenia szpitalnego z powodu infekcji dróg oddechowych niż osoby z wystarczającym poziomem witaminy D (co najmniej 75 nmol/l). Badanie wykazało również, że wraz ze wzrostem poziomu witaminy D o 10 nmol/l ryzyko hospitalizacji zmniejszało się o około 4%.

Naukowcy stwierdzili, że 10,9% uczestników badania miało poważny niedobór witaminy D, podczas gdy tylko 5,4% miało poziom 75 nmol/l lub wyższy. Ryzyko hospitalizacji nie było znacząco wyższe wśród osób z poziomem witaminy D między 15 a 74 nmol/l w porównaniu z grupą o najwyższym poziomie, co sugeruje, że największe ryzyko dotyczyło osób z poważnym niedoborem.

Poziom witaminy D różnił się w zależności od pochodzenia etnicznego, przy czym najwyższy średni poziom odnotowano wśród uczestników rasy białej, a najniższy wśród uczestników rasy azjatyckiej. Pomimo tych różnic częstość występowania infekcji dróg oddechowych była podobna we wszystkich grupach etnicznych.

„Nie znaleźliśmy dowodów na to, że związek między poziomem witaminy D a ryzykiem RTI różnił się w zależności od pochodzenia etnicznego” – powiedział Bournot, zauważając jednocześnie, że niektóre grupy nadal są nieproporcjonalnie dotknięte niedoborem witaminy D.

Inne czynniki związane z wyższym ryzykiem hospitalizacji obejmowały otyłość, płeć męską, wiek powyżej 60 lat, niższe dochody i stosowanie statyn.

Autorzy przyznali, że istnieją pewne ograniczenia, w tym zastosowanie pojedynczego pomiaru poziomu witaminy D w punkcie odniesienia oraz możliwość zmiany poziomu w czasie. Zauważyli również, że wyniki mogą nie mieć zastosowania do młodszych populacji.

Naukowcy twierdzą, że zwiększenie spożycia witaminy D poprzez suplementy lub wzbogaconą żywność może zmniejszyć liczbę hospitalizacji.

Poziom witaminy D ocenia się zazwyczaj na podstawie stężenia 25-hydroksywitaminy D w surowicy. Według Rady ds. Żywienia i Żywności Narodowej Akademii Nauk Stanów Zjednoczonych poziom co najmniej 50 nmol/l jest ogólnie uważany za wystarczający dla większości ludzi, natomiast ryzyko niedoboru wzrasta poniżej 30 nmol/l.

Osoby w średnim wieku i starsze są szczególnie narażone na infekcje dróg oddechowych, a zapalenie płuc i oskrzeli należą do głównych przyczyn zgonów osób powyżej 50. roku życia na całym świecie. Naukowcy ostrzegają, że wiele osób nie osiąga zalecanego przez rząd Wielkiej Brytanii dziennego spożycia 10 mikrogramów witaminy D, co może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych infekcji.

Według Enocha z BrightU.AI witamina D może być naturalnie pozyskiwana poprzez ekspozycję na światło słoneczne, co jest najskuteczniejszą i najbezpieczniejszą metodą, oraz poprzez spożywanie niektórych produktów spożywczych, takich jak tłuste ryby, żółtka jaj i grzyby wystawione na działanie promieni słonecznych.

„Witamina D ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego” – powiedziała dr Abigail Bournot, pracownik naukowy i główna autorka badania z Uniwersytetu Surrey. „Jej właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji dróg oddechowych, które mogą prowadzić do hospitalizacji. Suplementacja, zwłaszcza w miesiącach zimowych, kiedy ekspozycja na światło słoneczne jest ograniczona, jest skutecznym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D”.

Dr Andrea Darling, doktorantka z Uniwersytetu Surrey i starsza autorka badania, podkreśliła znaczenie dla zdrowia publicznego: „Infekcje dróg oddechowych nie tylko powodują poważne choroby, ale także stanowią duże obciążenie dla National Health Service (NHS). Nasze odkrycia sugerują, że zwiększenie spożycia witaminy D poprzez suplementy lub wzbogacone produkty spożywcze może zmniejszyć liczbę hospitalizacji i pomóc złagodzić presję na służby zdrowia”.

„Nasze odkrycia dotyczące istotnego związku między zwiększonym poziomem witaminy D w organizmie a zmniejszoną liczbą hospitalizacji wymagają dalszych badań i wskazują na potencjał suplementacji witaminy D oraz spożywania wzbogaconej witaminą D żywności w zmniejszaniu ryzyka hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych w przyszłości, a tym samym w zmniejszaniu obciążenia dla NHS”.