Jak krótkie spacery mogą przewyższać siłownię w dbaniu o zdrowie mózgu
W epoce, w której demencja rzuca długi cień na starzejącą się populację, nowe badanie z University of California w San
Czytaj dalej
Dzień: 2026-04-14
Leczenie chorób dziąseł powiązane z niższym ryzykiem demencji – nowe badania
12-letnie badanie obserwacyjne wykazało, że starsze osoby, które poddały się leczeniu chorób dziąseł, miały znacząco niższą zapadalność na demencję w
Czytaj dalej
Witamina B1 a zdrowie układu trawiennego: Jak tiamina wspiera regularne wypróżnienia
Dla wielu osób dyskomfort trawienny — w szczególności zaparcia — jest ciągłą walką. Choć powszechnie zalecanymi rozwiązaniami są błonnik, nawodnienie
Czytaj dalej
Badanie wykazuje, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się z niższym ryzykiem stresu i zaburzeń nastroju
Zakrojone na szeroką skalę badanie obserwacyjne wykazało, że umiarkowane codzienne spożycie kawy wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju stresu i
Czytaj dalej
5 nasion, które mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi
Dla milionów osób zmagających się z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym stabilizacja poziomu cukru we krwi pozostaje codziennym wyzwaniem. Chociaż leki
Czytaj dalej